100％を求めないことが成果につながる｜フリーランスの考え方

魅力が伝わる写真撮影とホームページ制作でフリーランスを応援するカメラマン、福室ゆきこです。

このブログでは、ホームページの制作やリニューアルを検討されているフリーランスの方のお役に立てる情報を発信しています。

自粛要請も解除されたので、ゴルフを再開しました⛳
この時期は、ただ芝生の上を歩くだけでも気持ちよくて、リフレッシュになります。
いいお天気だったので、気持ち良さも倍増でした。

ゴルフはメンタルに左右されるスポーツ。
少し前まで、スコアにとらわれ過ぎてあまり楽しめていなかったんですよね。
先日のFacebookの投稿でもその話を書きました。

「次のショット飛ばしたい！」とか「このパット入れたい！」とか
頭の中が欲でいっぱいになると、たいてい力んで上手くいかない(笑)。

じゃあ、どうすればうまくいくんだろう？と考えると、
素振りのときくらいリラックスして、
普段通りにやるのが一番成功率が高いと感じます。

じゃあ、どうすればリラックスできるんでしょう？
どうすれば普段どおりにできるんでしょうか？
これ、言うのは簡単だけどやるのはめちゃくちゃ難しいんです。

最近、私が感じるのは『気持ちに余裕を持つこと』が大事だということ。

100％の結果を求めない。
80％くらいできれだったらいいかな、という気楽な気持ちで取り組むこと。
これ、ゴルフでは効果的です。すぐ結果に表れます。

普段できないことは、突然やろうとしてもできるはずがない。
だっていつも出来ることだって、毎回できるとは限らないんですから。

『80％できればOK！だから、リラックスしよう。』
そんな意識でボールを打った昨日のラウンド。
久しぶりに二桁で上がることができました✨　

仕事でも、同じことが言えるんじゃないかと思います。
一生懸命取り組むのは大事だけど、がちがちに緊張して、結果が出せなければプロとしてはダメですよね。
自分の力を発揮するためのメンタルコントロール。
それもフリーランスに必要な要素だなあと感じます。

そんなメンタルコントロールを実践で学べるのがゴルフ。
「この考え方でやったらどうなるだろう？」と
いろんな思考を試しながらプレーすると、いろんな発見があります。
これからも、いろんなことを試しながら、楽しく続けていこうと思います。

ちなみに昨日は、ゴルフ場のコース内でたくさんの鹿に遭遇しました。
その辺の草をむしゃむしゃ食べて、時折こっちを見て、またむしゃむしゃ食べる。
周りを気にせずマイペース。（近づけば逃げますが…）

鹿さんにも、「力抜いてね」って言われてる気がしたなあ。
はい、私も見習いたいと思います。